{"id":62,"date":"2023-09-16T21:32:30","date_gmt":"2023-09-16T19:32:30","guid":{"rendered":"http:\/\/rayhana.fr\/?p=62"},"modified":"2023-09-16T21:32:30","modified_gmt":"2023-09-16T19:32:30","slug":"rouget-aux-7-herbes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/rayhana.fr\/?p=62","title":{"rendered":"Rouget aux 7 herbes"},"content":{"rendered":"\n<p>Recette pour 2 personnes:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>4 Rouget taille moyenne.<\/li>\n\n\n\n<li>2 Grosse Tomates<\/li>\n\n\n\n<li>2 Bonne pommes de terre blanches<\/li>\n\n\n\n<li>4 \u00c9chalotes ou Petits ognons blancs<\/li>\n\n\n\n<li>Bout de C \u00e0 Caf\u00e9 de chaque Herbe : Basilic &#8211; Romarin &#8211; Thym &#8211; marjolaine &#8211; sauge &#8211; origan ( \u0644\u062d\u0628\u0642 &#8211; \u0623\u0632\u064a\u0631 &#8211; \u0644\u0632\u0639\u062a\u0631 &#8211; \u0645\u0631\u062f\u062f\u0648\u0634 &#8211; \u0627\u0644\u0633\u0627\u0644\u0645\u064a\u0629 &#8211; \u0627\u0644\u0632\u0639\u064a\u062a\u0631\u0629 )<\/li>\n\n\n\n<li>3 C \u00e0 Soupe d&rsquo;huile d&rsquo;olive<\/li>\n\n\n\n<li>150 g de Beurre<\/li>\n\n\n\n<li>4 C \u00e0 soupe de jus de citron vert.<\/li>\n\n\n\n<li>2 C \u00e0 soupe de Coriandre et Persil finement hach\u00e9s (\u0627\u0644\u0642\u0633\u0628\u0631 &#8211; \u0644\u0645\u0639\u062f\u0646\u0648\u0633)<\/li>\n\n\n\n<li>Bouillon saveur Poisson<\/li>\n\n\n\n<li>1\/2 C \u00e0 caf\u00e9 du poivre blanc<\/li>\n\n\n\n<li>Papier aluminium<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>M\u00e9langez dans un saladier une cuill\u00e8re de Coriandre et persil, jus de citron, l&rsquo;ail \u00e9cras\u00e9, les herbes, les \u00e9chalotes finement hach\u00e9es, huile d&rsquo;olive, poivre,sel marinez les 4 Rougets et laissez reposer.<\/p>\n\n\n\n<p>Pendant ce temps l\u00e0, allumez votre four a 200 C ou feu fort pour les fours \u00e0 gaz traditionnels.<\/p>\n\n\n\n<p>Coupez chaque Tomates en 6 rondelles et les pommes de terre en d\u00e9.<\/p>\n\n\n\n<p>Dans un plat allant au four, vous mettez au milieu 6 rondelles de tomates et saupoudrez un tout petit peu des herbes dessus (voir photo)<\/p>\n\n\n\n<p>Vous mettez dessus les 4 rougets avec le reste de la marinade et vous remettez les 6 autres rondelles qui restent, et repartissez la cuill\u00e8re qui reste du coriandre et persil.<\/p>\n\n\n\n<p>R\u00e9partissez les d\u00e9 de pomme de terre sur les cot\u00e9s (voir photo)<\/p>\n\n\n\n<p>Coupez le beurre en d\u00e9 et repartissez-le sur les pommes de terre.<\/p>\n\n\n\n<p>Diluez le cube saveur poisson dans un grand verre d&rsquo;eau bouillante et arrosez uniquement les pommes de terre.<\/p>\n\n\n\n<p>Couvrez votre plat avec du papier aluminium et mettez-le au four pendant 30 minutes, d\u00e8s que le jus commence \u00e0 bouillir, arrosez les Tomates, vos rougets, et pomme de terre et laissez au four pendant 30 minutes.<\/p>\n\n\n\n<p>Arrosez r\u00e9guli\u00e8rement, si besoin n&rsquo;h\u00e9sitez pas \u00e0 rajouter l&rsquo;eau mais en petite quantit\u00e9.<\/p>\n\n\n\n<p>Servez chaud, accompagn\u00e9 d&rsquo;une salade.<\/p>\n\n\n\n<p>Testez ma recette et dites moi ce que vous en pensez<\/p>\n\n\n\n<p>Bon app\u00e9tit et \u00e0 la prochaine pour une nouvelle recette.<\/p>\n\n\n\n<p>Si vous voulez des infos de plus n\u2019h\u00e9sitez pas \u00e0 m&rsquo;\u00e9crire.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Recette pour 2 personnes: M\u00e9langez dans un saladier une cuill\u00e8re de Coriandre et persil, jus de citron, l&rsquo;ail \u00e9cras\u00e9, les herbes, les \u00e9chalotes finement hach\u00e9es, huile d&rsquo;olive, poivre,sel marinez les 4 Rougets et laissez reposer. 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